Сравнить продукты Творог и выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3557.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24300% |
| Содержит больше СеленСелен | +149.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1374.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4110.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 4.3g | 38.1g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 21.597g | 52% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 9.643g | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 4.894g | 32% |
| Железо | 0.07mg | 2.56mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.398mg | 31% |
| Селен | 9.7µg | 24.2µg | 26% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 4.168mg | 25% |
| Калорийность | 98kcal | 551kcal | 23% |
| Марганец | 0.002mg | 0.488mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Витамин B9 | 12µg | 78µg | 17% |
| Углеводы | 3.38g | 45.1g | 14% |
| Фосфор | 159mg | 60mg | 14% |
| Витамин K | 0µg | 16.1µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.029mg | 0.114mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.283mg | 9% |
| Белки | 11.12g | 7.3g | 8% |
| Кальций | 83mg | 10mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Натрий | 364mg | 249mg | 5% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.54mg | 3% |
| Магний | 8mg | 16mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.021mg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 6.4mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 104mg | 61mg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.53mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 755kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 43.6g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.147mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +838.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +786% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1234.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2676% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3878.9% |
