Сравнить продукты Творог и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +223.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +912.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1404.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1531% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +73% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +593.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Медь | 0.029mg | 0.473mg | 49% |
| Калий | 104mg | 1565mg | 43% |
| Железо | 0.07mg | 2.68mg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 5.8g | 23% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 3.63mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.319mg | 21% |
| Марганец | 0.002mg | 0.466mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 8.663g | 20% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Магний | 8mg | 81mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.383mg | 17% |
| Жиры | 4.3g | 14.08g | 15% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.193mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 2.06g | 13% |
| Белки | 11.12g | 5.06g | 12% |
| Селен | 9.7µg | 3µg | 12% |
| Углеводы | 3.38g | 23.33g | 7% |
| Калорийность | 98kcal | 213kcal | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Натрий | 364mg | 266mg | 4% |
| Кальций | 83mg | 47mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин A | 37µg | 64µg | 3% |
| Фосфор | 159mg | 139mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.78mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 23µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.479mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 1.893g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 17.53g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.147mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +590.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1013.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1574.8% |
