Сравнить продукты Творог и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +822.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2814.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +417.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4253.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1179.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +328.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +76.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +607.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1567.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +875.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.43µg | 5.5µg | 211% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 11.51g | 45% |
| Натрий | 364mg | 1300mg | 41% |
| Жиры | 4.3g | 30.43g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 12.97g | 30% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 4.31mg | 26% |
| Железо | 0.07mg | 2.04mg | 25% |
| Цинк | 0.4mg | 2.56mg | 20% |
| Селен | 9.7µg | 20.3µg | 19% |
| Холестерин | 17mg | 74mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.26mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.33mg | 13% |
| Белки | 11.12g | 17.45g | 13% |
| Калорийность | 98kcal | 362kcal | 13% |
| Медь | 0.029mg | 0.15mg | 13% |
| Холин | 18.4mg | 78.9mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.15mg | 10% |
| Фосфор | 159mg | 111mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1.2g | 7% |
| Кальций | 83mg | 9mg | 7% |
| Витамин D | 3IU | 44IU | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg | 5% |
| Калий | 104mg | 260mg | 5% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.22mg | 1% |
| Углеводы | 3.38g | 3.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 2.67g | 0.85g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
82%
Итоговая оценка минералов
23%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 936mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.792g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины