Сравнить продукты Творог и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+998.8%
Содержит
больше
Железо
+571.4%
Содержит
больше
Магний
+962.5%
Содержит
больше
Фосфор
+388.1%
Содержит
больше
Калий
+1178.8%
Содержит
больше
Цинк
+735%
Содержит
больше
Медь
+175.9%
Содержит
больше
Марганец
+1900%
Содержит
больше
Селен
+68%
Одинаковое количество вещества Натрий - 371
Содержит
больше
Кальций
+998.8%
Содержит
больше
Железо
+571.4%
Содержит
больше
Магний
+962.5%
Содержит
больше
Фосфор
+388.1%
Содержит
больше
Калий
+1178.8%
Содержит
больше
Цинк
+735%
Содержит
больше
Медь
+175.9%
Содержит
больше
Марганец
+1900%
Содержит
больше
Селен
+68%
Одинаковое количество вещества Натрий - 371
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+567.1%
Содержит
больше
Витамин E
+625%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+948.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+639.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+552.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+556.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+655.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+567.1%
Содержит
больше
Витамин E
+625%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+948.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+639.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+552.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+556.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+655.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3130.4%
Содержит
больше
Белки
+136.7%
Содержит
больше
Жиры
+521.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1036.7%
Содержит
больше
Другое
+331.2%
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Содержит
больше
Вода
+3130.4%
Содержит
больше
Белки
+136.7%
Содержит
больше
Жиры
+521.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1036.7%
Содержит
больше
Другое
+331.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+918.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+440.7%
Насыщенные жиры:
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.123 г
Насыщенные жиры:
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+918.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+440.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.38g | 38.42g |
|
|
| Белки | 11.12g | 26.32g |
|
| Жиры | 4.3g | 26.71g |
|
| Углеводы | 3.38g | 38.42g |
|
| Калорийность | 98kcal | 496kcal |
|
| Сахар | 2.67g | 38.42g |
|
| Кальций | 83mg | 912mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.47mg |
|
| Магний | 8mg | 85mg |
|
| Фосфор | 159mg | 776mg |
|
| Калий | 104mg | 1330mg |
|
| Натрий | 364mg | 371mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 3.34mg |
|
| Медь | 0.029mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.04mg |
|
| Селен | 9.7µg | 16.3µg |
|
| Витамин A | 140IU | 934IU |
|
| Витамин A, RAE | 37µg | 258µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 3IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 8.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.283mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 1.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.557mg | 2.271mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.302mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 3.25µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.147mg | 0.371mg |
|
| Треонин | 0.5mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 0.591mg | 1.592mg |
|
| Лейцин | 1.116mg | 2.578mg |
|
| Лизин | 0.934mg | 2.087mg |
|
| Метионин | 0.269mg | 0.66mg |
|
| Фенилаланин | 0.577mg | 1.271mg |
|
| Валин | 0.748mg | 1.762mg |
|
| Гистидин | 0.326mg | 0.714mg |
|
| Холестерин | 17mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.718g | 16.742g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 7.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.665g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
93%
Итоговая оценка минералов
23%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины