Сравнить продукты Творог и яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +654.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +562.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +368.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +396.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1034.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 159mg | 24mg | 19% |
| Белки | 11.12g | 1.9g | 18% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.01µg | 18% |
| Железо | 0.07mg | 1.21mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 2.198g | 14% |
| Жиры | 4.3g | 11g | 10% |
| Углеводы | 3.38g | 34g | 10% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.134mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.119mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 3.797g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 4.388g | 9% |
| Марганец | 0.002mg | 0.182mg | 8% |
| Калорийность | 98kcal | 237kcal | 7% |
| Кальций | 83mg | 11mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.123mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Натрий | 364mg | 266mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Медь | 0.029mg | 0.046mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 104mg | 65mg | 1% |
| Витамин A | 37µg | 29µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.038mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 0.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 1247kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 32.4g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.158mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +485.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +905.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1687% |
