Сравнить продукты Текс-мекс и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +646.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +732.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +455.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +377.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1812.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1432.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1046.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 385mg | 1mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.027g | 16% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.04mg | 11% |
| Белки | 6.68g | 1.4g | 11% |
| Цинк | 1.36mg | 0.2mg | 11% |
| Жиры | 7.46g | 0.39g | 11% |
| Витамин A | 96µg | 11% | |
| Железо | 1.15mg | 0.39mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.24mg | 9% |
| Витамин C | 1.8mg | 10mg | 9% |
| Кальций | 97mg | 13mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Витамин B9 | 42µg | 9µg | 8% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 72mg | 23mg | 7% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.17g | 6% |
| Калорийность | 141kcal | 48kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.077g | 5% |
| Марганец | 0.167mg | 0.077mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.1µg | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.078mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 2.8mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.6mg | 4% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.03mg | 2% |
| Калий | 210mg | 259mg | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Углеводы | 11.91g | 11.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
30%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.419g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах