Сравнить продукты Текс-мекс и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +185.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1013.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1559.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +365.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +179% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 36.5µg | 62% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 1.49µg | 49% |
| Белки | 6.68g | 20.98g | 29% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.4mg | 22% |
| Фосфор | 72mg | 210mg | 20% |
| Натрий | 385mg | 79mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 2.938mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.925g | 11% |
| Холестерин | 22mg | 51mg | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 3µg | 10% |
| Медь | 0.113mg | 0.033mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.062mg | 9% |
| Холин | 23.3mg | 65mg | 8% |
| Витамин A | 70µg | 8% | |
| Цинк | 1.36mg | 0.43mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Марганец | 0.167mg | 0.015mg | 7% |
| Кальций | 97mg | 34mg | 6% |
| Магний | 26mg | 49mg | 5% |
| Жиры | 7.46g | 4.51g | 5% |
| Железо | 1.15mg | 0.84mg | 4% |
| Углеводы | 11.91g | 0g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 1.808g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 1.195g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 141kcal | 130kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.042mg | 1% |
| Калий | 210mg | 160mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.695mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.92mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.705mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.926mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.819mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 1.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.618mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72% |
| Содержит больше БелкиБелки | +214.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.3% |