Сравнить продукты Текс-мекс и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +546.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +912.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1058.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +873.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1013.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +286.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +560.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +837.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1661.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.113mg | 1.144mg | 115% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 15.558g | 98% |
| Марганец | 0.167mg | 1.934mg | 77% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 12.066mg | 68% |
| Жиры | 7.46g | 49.24g | 64% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 24.426g | 55% |
| Витамин B9 | 42µg | 240µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.64mg | 49% |
| Фосфор | 72mg | 376mg | 43% |
| Железо | 1.15mg | 4.58mg | 43% |
| Белки | 6.68g | 25.8g | 38% |
| Магний | 26mg | 168mg | 34% |
| Клетчатка | 8.5g | 34% | |
| Витамин B5 | 0.68mg | 1.767mg | 22% |
| Калорийность | 141kcal | 567kcal | 21% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.348mg | 18% |
| Цинк | 1.36mg | 3.27mg | 17% |
| Натрий | 385mg | 18mg | 16% |
| Калий | 210mg | 705mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 6.279g | 13% |
| Селен | 2.2µg | 7.2µg | 9% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Холин | 23.3mg | 52.5mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.135mg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 97mg | 92mg | 1% |
| Углеводы | 11.91g | 16.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
75%
Итоговая оценка минералов
30%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины