Сравнить продукты Текс-мекс и Сахар
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +9600% |
Содержит больше КалийКалий | +10400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2200% |
Содержит больше МедьМедь | +1514.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +13500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4075% |
Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +847.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +361650% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +739.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Углеводы | 11.91g | 99.98g | 29% |
Натрий | 385mg | 1mg | 17% |
Насыщенные жиры | 3.446g | 0g | 16% |
Железо | 1.15mg | 0.05mg | 14% |
Витамин B5 | 0.68mg | 0mg | 14% |
Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
Белки | 6.68g | 0g | 13% |
Калорийность | 141kcal | 387kcal | 12% |
Цинк | 1.36mg | 0.01mg | 12% |
Медь | 0.113mg | 0.007mg | 12% |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.019mg | 12% |
Витамин B9 | 42µg | 0µg | 11% |
Жиры | 7.46g | 0g | 11% |
Кальций | 97mg | 1mg | 10% |
Фосфор | 72mg | 0mg | 10% |
Витамин B3 | 1.24mg | 0mg | 8% |
Витамин B6 | 0.11mg | 0mg | 8% |
Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
Марганец | 0.167mg | 0.004mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0g | 6% |
Калий | 210mg | 2mg | 6% |
Магний | 26mg | 0mg | 6% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0mg | 4% |
Холин | 23.3mg | 0mg | 4% |
Селен | 2.2µg | 0.6µg | 3% |
Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
Чистые углеводы | 11.91g | 99.98g | N/A |
Сахар | 99.8g | N/A | |
Триптофан | 0.075mg | 0% | |
Треонин | 0.254mg | 0% | |
Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
Лейцин | 0.549mg | 0% | |
Лизин | 0.486mg | 0% | |
Метионин | 0.145mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
Валин | 0.343mg | 0% | |
Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

0%

Итоговая оценка минералов
30%

1%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 99.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Текс-мекс дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.446g)