Сравнить продукты Текс-мекс и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +542.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше СеленСелен | +340.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 1.12µg | 33% |
| Натрий | 385mg | 1013mg | 27% |
| Жиры | 7.46g | 17.34g | 15% |
| Селен | 2.2µg | 9.7µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 7.584g | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 5.977g | 12% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 2.565g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 2µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.172mg | 10% |
| Кальций | 97mg | 12mg | 9% |
| Холин | 23.3mg | 62.3mg | 7% |
| Марганец | 0.167mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.43mg | 5% |
| Калорийность | 141kcal | 235kcal | 5% |
| Холестерин | 22mg | 38mg | 5% |
| Железо | 1.15mg | 0.79mg | 5% |
| Магний | 26mg | 8mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.134mg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Цинк | 1.36mg | 1.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 1.73mg | 3% |
| Калий | 210mg | 110mg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 72mg | 59mg | 2% |
| Медь | 0.113mg | 0.13mg | 2% |
| Белки | 6.68g | 7.66g | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Углеводы | 11.91g | 11.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 11.74g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190.5% |