Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +61.9%
Содержит больше Калий +19.9%
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Цинк +84.3%
Содержит больше Медь +28.8%
Содержит больше Кальций +182.4%
Содержит больше Марганец +14.3%
Содержит больше Селен +24.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.03
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 38% 18% 93% 30% 11% 106% 35% 5% 75%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +61.9%
Содержит больше Калий +19.9%
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Цинк +84.3%
Содержит больше Медь +28.8%
Содержит больше Кальций +182.4%
Содержит больше Марганец +14.3%
Содержит больше Селен +24.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.03

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +143.3%
Содержит больше Витамин B5 +1833.3%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B12 +61.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 18% 63% 151% 70% 90% 9% 159% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +143.3%
Содержит больше Витамин B5 +1833.3%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B12 +61.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +70.5%
Содержит больше Вода +30.1%
Содержит больше Жиры +267.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +178.5%
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше Белки +70.5%
Содержит больше Вода +30.1%
Содержит больше Жиры +267.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +178.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +369.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +414.5%
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +369.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +414.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Телятина Brotwurst
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Brotwurst Мнение
0g 2.98g Brotwurst
Белки 24.38g 14.3g Телятина
Жиры 7.56g 27.8g Brotwurst
Углеводы 0g 2.98g Brotwurst
Калорийность 172kcal 323kcal Brotwurst
Сахар 0g 2.98g Телятина
Кальций 17mg 48mg Brotwurst
Железо 0.99mg 1.03mg Brotwurst
Магний 24mg 16mg Телятина
Фосфор 217mg 134mg Телятина
Калий 337mg 281mg Телятина
Натрий 83mg 1112mg Телятина
Цинк 3.87mg 2.1mg Телятина
Медь 0.103mg 0.08mg Телятина
Марганец 0.035mg 0.04mg Brotwurst
Селен 13.7µg 17µg Brotwurst
Витамин E 0.15mg 0.27mg Brotwurst
Витамин D 0IU 11IU Brotwurst
Витамин D 0µg 0.3µg Brotwurst
Витамин B1 0.07mg 0.25mg Brotwurst
Витамин B2 0.27mg 0.23mg Телятина
Витамин B3 8.03mg 3.3mg Телятина
Витамин B5 1.16mg 0.06mg Телятина
Витамин B6 0.39mg 0.13mg Телятина
Витамин B9, общий 11µg 5µg Телятина
Витамин B12 1.27µg 2.05µg Brotwurst
Витамин K 1.2µg 0µg Телятина
Триптофан 0.247mg 0.13mg Телятина
Треонин 1.065mg 0.6mg Телятина
Изолейцин 1.201mg 0.61mg Телятина
Лейцин 1.94mg 1.08mg Телятина
Лизин 2.009mg 1.14mg Телятина
Метионин 0.569mg 0.37mg Телятина
Фенилаланин 0.984mg 0.54mg Телятина
Валин 1.347mg 0.68mg Телятина
Гистидин 0.885mg 0.44mg Телятина
Холестерин 103mg 63mg Brotwurst
Насыщенные жиры 3.04g 9.93g Телятина
Мононенасыщенные жиры 2.84g 13.34g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 0.55g 2.83g Brotwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Телятина Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Телятина
40%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
41%
Телятина
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1029mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.