Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +19.9%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше КальцийКальций +182.4%
Содержит больше МарганецМарганец +14.3%
Содержит больше СеленСелен +24.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1833.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Brotwurst DV% diff.
Натрий 83mg 1112mg 45%
Витамин B12 1.27µg 2.05µg 33%
Жиры 7.56g 27.8g 31%
Насыщенные жиры 3.04g 9.93g 31%
Витамин B3 8.03mg 3.3mg 30%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 13.34g 26%
Витамин B5 1.16mg 0.06mg 22%
Витамин B6 0.39mg 0.13mg 20%
Белки 24.38g 14.3g 20%
Холин 95mg 17%
Цинк 3.87mg 2.1mg 16%
Витамин B1 0.07mg 0.25mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 2.83g 15%
Холестерин 103mg 63mg 13%
Фосфор 217mg 134mg 12%
Калорийность 172kcal 323kcal 8%
Селен 13.7µg 17µg 6%
Медь 0.103mg 0.08mg 3%
Витамин B2 0.27mg 0.23mg 3%
Кальций 17mg 48mg 3%
Магний 24mg 16mg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Калий 337mg 281mg 2%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин E 0.15mg 0.27mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Железо 0.99mg 1.03mg 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Марганец 0.035mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.247mg 0.13mg 0%
Треонин 1.065mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.94mg 1.08mg 0%
Лизин 2.009mg 1.14mg 0%
Метионин 0.569mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0.54mg 0%
Валин 1.347mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.885mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +70.5%
Содержит больше ВодаВода +30.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +267.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +178.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +369.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +414.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.