Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Тоник

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Тоник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9800%
Содержит больше МедьМедь +1616.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3770%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +3400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Тоник DV% diff.
Витамин B12 1.27µg 0µg 53%
Витамин B3 8.03mg 0mg 50%
Белки 24.38g 0g 49%
Холестерин 103mg 0mg 34%
Цинк 3.87mg 0.1mg 34%
Фосфор 217mg 0mg 31%
Витамин B6 0.39mg 0mg 30%
Селен 13.7µg 0µg 25%
Витамин B5 1.16mg 0mg 23%
Витамин B2 0.27mg 0mg 21%
Холин 95mg 0mg 17%
Насыщенные жиры 3.04g 0g 14%
Железо 0.99mg 0.01mg 12%
Жиры 7.56g 0g 12%
Медь 0.103mg 0.006mg 11%
Калий 337mg 0mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 0g 7%
Калорийность 172kcal 34kcal 7%
Магний 24mg 0mg 6%
Витамин B1 0.07mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g 4%
Натрий 83mg 12mg 3%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Углеводы 0g 8.8g 3%
Кальций 17mg 1mg 2%
Марганец 0.035mg 0.001mg 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 8.8g N/A
Сахар 0g 8.8g N/A
Триптофан 0.247mg 0mg 0%
Треонин 1.065mg 0mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0mg 0%
Лейцин 1.94mg 0mg 0%
Лизин 2.009mg 0mg 0%
Метионин 0.569mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0mg 0%
Валин 1.347mg 0mg 0%
Гистидин 0.885mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +36.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.