Сравнить продукты Темпе и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +340.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +940% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.3mg | 0.125mg | 51% |
| Медь | 0.56mg | 0.127mg | 48% |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Белки | 20.29g | 1g | 39% |
| Фосфор | 266mg | 44mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.005g | 29% |
| Железо | 2.7mg | 0.8mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.11mg | 19% |
| Жиры | 10.8g | 0.1g | 16% |
| Магний | 81mg | 12mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.6mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.061mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.052g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Кальций | 111mg | 21mg | 9% |
| Калорийность | 192kcal | 26kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.013g | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.32mg | 7% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 16µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.05mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Калий | 412mg | 340mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Углеводы | 7.64g | 6.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.298mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1929% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24553.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |