Сравнить продукты Тесто и Raisin bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Цинк
+44.4%
Содержит
больше
Марганец
+15.2%
Содержит
больше
Селен
+43%
Содержит
больше
Кальций
+26.9%
Содержит
больше
Калий
+94%
Содержит
меньше
Натрий
-42.4%
Содержит
больше
Медь
+30.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 109
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Цинк
+44.4%
Содержит
больше
Марганец
+15.2%
Содержит
больше
Селен
+43%
Содержит
больше
Кальций
+26.9%
Содержит
больше
Калий
+94%
Содержит
меньше
Натрий
-42.4%
Содержит
больше
Медь
+30.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 109
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+39%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.398
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+39%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.398
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Жиры
+81.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.3
Одинаковое количество вещества Вода - 33.6
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Жиры
+81.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.3
Одинаковое количество вещества Вода - 33.6
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+533.7%
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Насыщенные жиры:
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
0.679 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+533.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.68g | 48g | ||
Белки | 10.75g | 7.9g | |
Жиры | 2.42g | 4.4g | |
Углеводы | 51.88g | 52.3g | |
Калорийность | 272kcal | 274kcal | |
Крахмал | 44.23g | ||
Фруктоза | 0.51g | ||
Сахар | 4.62g | 5.68g | |
Клетчатка | 2.2g | 4.3g | |
Кальций | 52mg | 66mg | |
Железо | 3.91mg | 2.9mg | |
Магний | 32mg | 26mg | |
Фосфор | 105mg | 109mg | |
Калий | 117mg | 227mg | |
Натрий | 602mg | 347mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.72mg | |
Медь | 0.152mg | 0.198mg | |
Марганец | 0.577mg | 0.501mg | |
Селен | 28.6µg | 20µg | |
Витамин A | 1IU | 0IU | |
Витамин E | 0.21mg | 0.28mg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.71mg | 0.339mg | |
Витамин B2 | 0.427mg | 0.398mg | |
Витамин B3 | 4.817mg | 3.466mg | |
Витамин B5 | 0.455mg | 0.387mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.069mg | |
Витамин B9, общий | 123µg | 106µg | |
Витамин K | 0.7µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.083mg | ||
Треонин | 0.222mg | ||
Изолейцин | 0.287mg | ||
Лейцин | 0.516mg | ||
Лизин | 0.2mg | ||
Метионин | 0.128mg | ||
Фенилаланин | 0.361mg | ||
Валин | 0.329mg | ||
Гистидин | 0.167mg | ||
Транс-жиры | 0.005g | ||
Насыщенные жиры | 0.529g | 1.081g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 2.294g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.679g | |
0.788g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
31%
Итоговая оценка минералов
63%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.552g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Raisin bread ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах