Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Тесто
  5. Сравнить
  6. Тесто vs. Абрикос

Сравнить продукты Тесто и Абрикос

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Абрикос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +902.6%
Содержит больше МедьМедь +94.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +420%
Содержит больше ФосфорФосфор +356.5%
Содержит больше МарганецМарганец +649.4%
Содержит больше СеленСелен +28500%
Содержит больше КалийКалий +121.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +967.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +702.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1266.7%
Содержит больше ХолинХолин +185.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +323.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +371.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Абрикос DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.03mg 57%
Селен 28.6µg 0.1µg 52%
Железо 3.91mg 0.39mg 44%
Витамин B2 0.427mg 0.04mg 30%
Витамин B9 123µg 9µg 29%
Витамин B3 4.817mg 0.6mg 26%
Натрий 602mg 1mg 26%
Марганец 0.577mg 0.077mg 22%
Белки 10.75g 1.4g 19%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 51.88g 11.12g 14%
Фосфор 105mg 23mg 12%
Витамин A 0µg 96µg 11%
Калорийность 272kcal 48kcal 11%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Цинк 1.04mg 0.2mg 8%
Медь 0.152mg 0.078mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0.077g 5%
Витамин E 0.21mg 0.89mg 5%
Магний 32mg 10mg 5%
Витамин B6 0.107mg 0.054mg 4%
Калий 117mg 259mg 4%
Кальций 52mg 13mg 4%
Витамин B5 0.455mg 0.24mg 4%
Жиры 2.42g 0.39g 3%
Насыщенные жиры 0.529g 0.027g 2%
Витамин K 0.7µg 3.3µg 2%
Фруктоза 0.51g 0.94g 1%
Холин 8mg 2.8mg 1%
Клетчатка 2.2g 2g 1%
Чистые углеводы 49.68g 9.12g N/A
Сахар 4.62g 9.24g N/A
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.362g 0.17g 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше БелкиБелки +667.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +520.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +366.5%
Содержит больше ДругоеДругое +163.5%
Содержит больше ВодаВода +161.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1010.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Крахмал: 44.23 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 3.7 г
Галактоза: 0 г
64% 26% 10%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.87 г
Глюкоза: 2.37 г
Фруктоза: 0.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.06 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +6066.7%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +492.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +84.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Абрикос
Абрикос vs Апельсин
Апельсин
Абрикос
Абрикос vs Вишня
Вишня
Абрикос
Абрикос vs Персик
Персик

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.