Сравнить продукты Тесто и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+940%
Содержит
больше
Железо
+103.6%
Содержит
больше
Магний
+39.1%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+4021.4%
Содержит
больше
Селен
+74.4%
Содержит
больше
Фосфор
+91.4%
Содержит
больше
Калий
+182.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+314.4%
Содержит
больше
Кальций
+940%
Содержит
больше
Железо
+103.6%
Содержит
больше
Магний
+39.1%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+4021.4%
Содержит
больше
Селен
+74.4%
Содержит
больше
Фосфор
+91.4%
Содержит
больше
Калий
+182.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+314.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+610%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1657.1%
Содержит
больше
Витамин E
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+292.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+85.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+610%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1657.1%
Содержит
больше
Витамин E
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+292.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+85.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+92.7%
Содержит
больше
Жиры
+204.5%
Содержит
больше
Вода
+113%
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+92.7%
Содержит
больше
Жиры
+204.5%
Содержит
больше
Вода
+113%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+855.8%
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+855.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.68g | 0g |
|
|
| Белки | 10.75g | 20.72g |
|
| Жиры | 2.42g | 7.37g |
|
| Углеводы | 51.88g | 0g |
|
| Калорийность | 272kcal | 155kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 4.62g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Кальций | 52mg | 5mg |
|
| Железо | 3.91mg | 1.92mg |
|
| Магний | 32mg | 23mg |
|
| Фосфор | 105mg | 201mg |
|
| Калий | 117mg | 330mg |
|
| Натрий | 602mg | 79mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.577mg | 0.014mg |
|
| Селен | 28.6µg | 16.4µg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.32mg |
|
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 4.817mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.42mg |
|
| Витамин B9, общий | 123µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.905mg |
|
|
| Изолейцин | 0.931mg |
|
|
| Лейцин | 1.637mg |
|
|
| Лизин | 1.724mg |
|
|
| Метионин | 0.53mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.809mg |
|
|
| Валин | 1.008mg |
|
|
| Гистидин | 0.709mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 62mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 2.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.23g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
48%
Итоговая оценка минералов
63%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.061g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах