Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КалийКалий +3800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116%
Содержит больше ФосфорФосфор +425%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +1160.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~55mg
Одинаковое количество вещества Селен ~27µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +142.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +442.9%
Содержит больше ХолинХолин +2112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Вермишель DV% diff.
Медь 0.152mg 1.916mg 196%
Витамин B1 0.71mg 0mg 59%
Витамин B2 0.427mg 0mg 33%
Холин 8mg 177mg 31%
Витамин B9 123µg 0µg 31%
Витамин B3 4.817mg 0mg 30%
Цинк 1.04mg 4.24mg 29%
Натрий 602mg 4mg 26%
Железо 3.91mg 1.81mg 26%
Марганец 0.577mg 25%
Белки 10.75g 0.1g 21%
Крахмал 44.23g 18%
Фосфор 105mg 20mg 12%
Углеводы 51.88g 82.32g 10%
Витамин B5 0.455mg 9%
Витамин B6 0.107mg 0mg 8%
Магний 32mg 2mg 7%
Клетчатка 2.2g 3.9g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0.041g 5%
Жиры 2.42g 0.1g 4%
Витамин K 0.7µg 3.8µg 3%
Калорийность 272kcal 331kcal 3%
Селен 28.6µg 27µg 3%
Калий 117mg 3mg 3%
Витамин E 0.21mg 0.51mg 2%
Насыщенные жиры 0.529g 0.014g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 0.013g 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Чистые углеводы 49.68g 78.42g N/A
Кальций 52mg 55mg 0%
Сахар 4.62g 17.44g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +10650%
Содержит больше ЖирыЖиры +2320%
Содержит больше ВодаВода +177.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.7%
Содержит больше ДругоеДругое +186.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2684.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1985.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.