Сравнить продукты Тесто и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +288.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1474.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5866% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +472.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 2.42g | 38.1g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 21.597g | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 9.643g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 4.894g | 27% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.398mg | 26% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Железо | 3.91mg | 2.56mg | 17% |
| Натрий | 602mg | 249mg | 15% |
| Калорийность | 272kcal | 551kcal | 14% |
| Витамин K | 0.7µg | 16.1µg | 13% |
| Витамин B9 | 123µg | 78µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.283mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0mg | 9% |
| Селен | 28.6µg | 24.2µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.021mg | 7% |
| Белки | 10.75g | 7.3g | 7% |
| Фосфор | 105mg | 60mg | 6% |
| Цинк | 1.04mg | 0.53mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 4.168mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 10mg | 4% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Марганец | 0.577mg | 0.488mg | 4% |
| Медь | 0.152mg | 0.114mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Калий | 117mg | 61mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.54mg | 2% |
| Углеводы | 51.88g | 45.1g | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.68g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 0.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Холин | 8mg | 6.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
28%
Итоговая оценка минералов
63%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.114g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна