Сравнить продукты Тесто и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+420%
Содержит
больше
Железо
+52.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Калий
+91.8%
Содержит
больше
Цинк
+96.2%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-58.6%
Содержит
больше
Кальций
+420%
Содержит
больше
Железо
+52.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Калий
+91.8%
Содержит
больше
Цинк
+96.2%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-58.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
2
Содержит
больше
Витамин B1
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.7%
Содержит
больше
Витамин E
+157.1%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1
Содержит
больше
Витамин B1
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.7%
Содержит
больше
Витамин E
+157.1%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+47.3%
Содержит
больше
Углеводы
+15%
Содержит
больше
Вода
+288.2%
Содержит
больше
Другое
+95%
Содержит
больше
Жиры
+1474.4%
Содержит
больше
Белки
+47.3%
Содержит
больше
Углеводы
+15%
Содержит
больше
Вода
+288.2%
Содержит
больше
Другое
+95%
Содержит
больше
Жиры
+1474.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5866%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+472.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5866%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+472.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.68g | 43.6g | ||
Белки | 10.75g | 7.3g | |
Жиры | 2.42g | 38.1g | |
Углеводы | 51.88g | 45.1g | |
Калорийность | 272kcal | 551kcal | |
Крахмал | 44.23g | ||
Фруктоза | 0.51g | ||
Сахар | 4.62g | 0.74g | |
Клетчатка | 2.2g | 1.5g | |
Кальций | 52mg | 10mg | |
Железо | 3.91mg | 2.56mg | |
Магний | 32mg | 16mg | |
Фосфор | 105mg | 60mg | |
Калий | 117mg | 61mg | |
Натрий | 602mg | 249mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.53mg | |
Медь | 0.152mg | 0.114mg | |
Марганец | 0.577mg | 0.488mg | |
Селен | 28.6µg | 24.2µg | |
Витамин A | 1IU | 1IU | |
Витамин E | 0.21mg | 0.54mg | |
Витамин B1 | 0.71mg | 0.398mg | |
Витамин B2 | 0.427mg | 0.283mg | |
Витамин B3 | 4.817mg | 4.168mg | |
Витамин B5 | 0.455mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.021mg | |
Витамин B9, общий | 123µg | 78µg | |
Витамин K | 0.7µg | 16.1µg | |
Триптофан | 0.085mg | ||
Треонин | 0.196mg | ||
Изолейцин | 0.272mg | ||
Лейцин | 0.508mg | ||
Лизин | 0.142mg | ||
Метионин | 0.129mg | ||
Фенилаланин | 0.362mg | ||
Валин | 0.308mg | ||
Гистидин | 0.156mg | ||
Транс-жиры | 0.005g | ||
Насыщенные жиры | 0.529g | 9.643g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 21.597g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 4.894g | |
0.788g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
30%
Итоговая оценка минералов
63%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.114g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна