Сравнить продукты Тесто и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +731.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1342.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +165.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1653.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1036.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +639% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +645.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +176.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +399.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1367.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35% |
| Содержит больше ВодаВода | +1236% |
| Содержит больше БелкиБелки | +144.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1003.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2089% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 105mg | 776mg | 96% |
| Кальций | 52mg | 912mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 16.742g | 74% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 1.205mg | 60% |
| Железо | 3.91mg | 0.47mg | 43% |
| Жиры | 2.42g | 26.71g | 37% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 2.271mg | 36% |
| Калий | 117mg | 1330mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.283mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Белки | 10.75g | 26.32g | 31% |
| Витамин A | 0µg | 258µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.646mg | 26% |
| Марганец | 0.577mg | 0.04mg | 23% |
| Селен | 28.6µg | 16.3µg | 22% |
| Витамин B9 | 123µg | 37µg | 22% |
| Цинк | 1.04mg | 3.34mg | 21% |
| Холин | 8mg | 117.4mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 7.924g | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.302mg | 15% |
| Магний | 32mg | 85mg | 13% |
| Калорийность | 272kcal | 496kcal | 11% |
| Натрий | 602mg | 371mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Медь | 0.152mg | 0.08mg | 8% |
| Углеводы | 51.88g | 38.42g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.58mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 2.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.665g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 38.42g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
93%
Итоговая оценка минералов
63%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.213g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах