Тесто или физалис перуанский - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +477.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +967.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 28.6µg | 52% | |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.11mg | 50% |
| Железо | 3.91mg | 1mg | 36% |
| Витамин B9 | 123µg | 31% | |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.04mg | 30% |
| Натрий | 602mg | 26% | |
| Марганец | 0.577mg | 25% | |
| Белки | 10.75g | 1.9g | 18% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Медь | 0.152mg | 17% | |
| Углеводы | 51.88g | 11.2g | 14% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 2.8mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11mg | 12% |
| Калорийность | 272kcal | 53kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Цинк | 1.04mg | 9% | |
| Фосфор | 105mg | 40mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 8% | |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Кальций | 52mg | 9mg | 4% |
| Жиры | 2.42g | 0.7g | 3% |
| Калий | 117mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 2% | |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.68g | 11.2g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +465.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +158.8% |
