Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и brotwurst

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.8%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1812.5%
Содержит больше КальцийКальций +54.8%
Содержит больше КалийКалий +91.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.8%
Содержит больше СеленСелен +86.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +520%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5025%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.04µg 2.05µg 84%
Натрий 294mg 1112mg 36%
Марганец 0.765mg 0.04mg 32%
Насыщенные жиры 4.751g 9.93g 24%
Углеводы 59.1g 2.98g 19%
Белки 5.4g 14.3g 18%
Жиры 18.9g 27.8g 14%
Железо 2.14mg 1.03mg 14%
Селен 9.1µg 17µg 14%
Холестерин 24mg 63mg 13%
Цинк 0.64mg 2.1mg 13%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Витамин B3 1.865mg 3.3mg 9%
Витамин B9 35µg 5µg 8%
Витамин B6 0.041mg 0.13mg 7%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 13.34g 7%
Витамин B2 0.148mg 0.23mg 6%
Витамин B5 0.372mg 0.06mg 6%
Калорийность 424kcal 323kcal 5%
Калий 147mg 281mg 4%
Фосфор 104mg 134mg 4%
Магний 28mg 16mg 3%
Медь 0.11mg 0.08mg 3%
Кальций 31mg 48mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 2.83g 2%
Витамин D 11 IU 1%
Витамин B1 0.234mg 0.25mg 1%
Чистые углеводы 56.6g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Триптофан 0.088mg 0.13mg 0%
Треонин 0.177mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.414mg 1.08mg 0%
Лизин 0.257mg 1.14mg 0%
Метионин 0.122mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.54mg 0%
Валин 0.291mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.125mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1883.2%
Содержит больше БелкиБелки +164.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.1%
Содержит больше ВодаВода +235.3%
Содержит больше ДругоеДругое +178.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.83g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.