Сравнить продукты Тесто для печенья и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +747.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215% |
| Содержит больше МедьМедь | +755.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +413.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +831.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1685.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 35µg | 625µg | 148% |
| Медь | 0.11mg | 0.941mg | 92% |
| Железо | 2.14mg | 6.74mg | 58% |
| Клетчатка | 2.5g | 16.3g | 55% |
| Фосфор | 104mg | 367mg | 38% |
| Магний | 28mg | 189mg | 38% |
| Белки | 5.4g | 23.86g | 37% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.621mg | 32% |
| Калий | 147mg | 1246mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 1.91mg | 31% |
| Жиры | 18.9g | 1.15g | 27% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.382mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.161g | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.348g | 20% |
| Цинк | 0.64mg | 2.68mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.384g | 15% |
| Натрий | 294mg | 15mg | 12% |
| Марганец | 0.765mg | 1.035mg | 12% |
| Кальций | 31mg | 132mg | 10% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.233mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Калорийность | 424kcal | 347kcal | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.865mg | 2.251mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Селен | 9.1µg | 8.2µg | 2% |
| Углеводы | 59.1g | 62.62g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1543.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6441% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +575% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |