Сравнить продукты Тесто для печенья и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +457.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +806.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +621.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +467.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +653.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1625.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 35µg | 604µg | 142% |
| Клетчатка | 2.5g | 24.7g | 89% |
| Медь | 0.11mg | 0.794mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.747mg | 43% |
| Фосфор | 104mg | 372mg | 38% |
| Железо | 2.14mg | 5mg | 36% |
| Калий | 147mg | 1332mg | 35% |
| Белки | 5.4g | 23.03g | 35% |
| Магний | 28mg | 156mg | 30% |
| Цинк | 0.64mg | 3.63mg | 27% |
| Жиры | 18.9g | 1.23g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.106g | 26% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.309mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.316g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.527g | 14% |
| Натрий | 294mg | 6mg | 13% |
| Кальций | 31mg | 127mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.748mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Селен | 9.1µg | 12.7µg | 7% |
| Марганец | 0.765mg | 0.92mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.213mg | 5% |
| Калорийность | 424kcal | 335kcal | 4% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 1.455mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 59.1g | 60.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 35.35g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.641mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1436.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +326.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9834.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +391.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |