Сравнить продукты Теф и Листья тыквы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +25.6% |
Содержит больше МедьМедь | +69.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +455% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +705.6% |
Содержит больше КалийКалий | +307.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 2.86mg | 0.355mg | 109% |
Витамин C | 11mg | 12% | |
Витамин A | 0µg | 97µg | 11% |
Клетчатка | 2.8g | 11% | |
Калий | 107mg | 436mg | 10% |
Медь | 0.226mg | 0.133mg | 10% |
Цинк | 1.11mg | 0.2mg | 8% |
Витамин B6 | 0.097mg | 0.207mg | 8% |
Витамин B1 | 0.183mg | 0.094mg | 7% |
Витамин B2 | 0.033mg | 0.128mg | 7% |
Углеводы | 19.86g | 2.33g | 6% |
Витамин B9 | 18µg | 36µg | 5% |
Калорийность | 101kcal | 19kcal | 4% |
Магний | 50mg | 38mg | 3% |
Фосфор | 120mg | 104mg | 2% |
Железо | 2.05mg | 2.22mg | 2% |
Селен | 0.9µg | 2% | |
Витамин B5 | 0.042mg | 1% | |
Насыщенные жиры | 0.207g | 1% | |
Белки | 3.87g | 3.15g | 1% |
Кальций | 49mg | 39mg | 1% |
Жиры | 0.65g | 0.4g | 0% |
Чистые углеводы | 17.06g | 2.33g | N/A |
Натрий | 8mg | 11mg | 0% |
Витамин B3 | 0.909mg | 0.92mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
Триптофан | 0.041mg | 0.041mg | 0% |
Треонин | 0.149mg | 0.156mg | 0% |
Изолейцин | 0.146mg | 0.156mg | 0% |
Лейцин | 0.311mg | 0.318mg | 0% |
Лизин | 0.109mg | 0.2mg | 0% |
Метионин | 0.125mg | 0.054mg | 0% |
Фенилаланин | 0.203mg | 0.171mg | 0% |
Валин | 0.2mg | 0.181mg | 0% |
Гистидин | 0.088mg | 0.05mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
2.33 г
Вода:
92.88 г
Другое:
1.24 г
Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +752.4% |
Содержит больше ВодаВода | +24% |
Содержит больше ДругоеДругое | +79.7% |