Сравнить продукты Теф и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +44.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144% |
| Содержит больше МедьМедь | +584.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.015mg | 124% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.49µg | 62% |
| Белки | 3.87g | 20.98g | 34% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.4mg | 23% |
| Медь | 0.226mg | 0.033mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Железо | 2.05mg | 0.84mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.695mg | 14% | |
| Фосфор | 120mg | 210mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 2.938mg | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.042mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 8% | |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Углеводы | 19.86g | 0g | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 0.43mg | 6% |
| Жиры | 0.65g | 4.51g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 4% | |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Натрий | 8mg | 79mg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Калий | 107mg | 160mg | 2% |
| Кальций | 49mg | 34mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.062mg | 2% |
| Калорийность | 101kcal | 130kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 0g | N/A |
| Магний | 50mg | 49mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.92mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.705mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 1.926mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.819mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.618mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +442.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +593.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.58g