Сравнить продукты Теф и крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +437.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +447.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +513.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.226mg | 1.386mg | 129% |
| Марганец | 2.86mg | 0.532mg | 101% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.379mg | 16% |
| Белки | 3.87g | 11.6g | 15% |
| Калий | 107mg | 586mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Фосфор | 120mg | 45mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.149mg | 9% |
| Магний | 50mg | 24mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 1.64mg | 5% |
| Углеводы | 19.86g | 28.1g | 3% |
| Цинк | 1.11mg | 1.39mg | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 148kcal | 2% |
| Кальций | 49mg | 30mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.075mg | 2% |
| Железо | 2.05mg | 2mg | 1% |
| Натрий | 8mg | 35mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 28.1g | N/A |
| Витамин B9 | 18µg | 19µg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +199.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.9% |