Сравнить продукты Теф и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +880% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +822.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139% |
| Содержит больше МедьМедь | +4216.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8248.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1349.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1016.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1511.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 59.3µg | 2471% |
| Медь | 0.226mg | 9.755mg | 1059% |
| Витамин A | 0µg | 4968µg | 552% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 2.755mg | 209% |
| Витамин B5 | 7.173mg | 143% | |
| Марганец | 2.86mg | 0.31mg | 111% |
| Холестерин | 0mg | 275mg | 92% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 13.175mg | 77% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 1.083mg | 76% |
| Селен | 39.7µg | 72% | |
| Витамин B9 | 18µg | 290µg | 68% |
| Холин | 333.3mg | 61% | |
| Фосфор | 120mg | 387mg | 38% |
| Железо | 2.05mg | 4.9mg | 36% |
| Белки | 3.87g | 20.36g | 33% |
| Цинк | 1.11mg | 4mg | 26% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Магний | 50mg | 18mg | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Калий | 107mg | 313mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.233g | 6% | |
| Углеводы | 19.86g | 3.89g | 5% |
| Жиры | 0.65g | 3.63g | 5% |
| Кальций | 49mg | 5mg | 4% |
| Натрий | 8mg | 69mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.465g | 3% | |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Калорийность | 101kcal | 135kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.189mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 1% | |
| Витамин C | 1.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 3.89g | N/A |
| Транс-жиры | 0.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.91mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 1.607mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.543mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.084mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.26mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.629mg | 0% |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +426.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.81g