Сравнить продукты Тефтели и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+31.7%
Содержит
больше
Фосфор
+493.1%
Содержит
больше
Цинк
+620%
Содержит
больше
Медь
+327.9%
Содержит
больше
Кальций
+360%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+113.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+31.7%
Содержит
больше
Фосфор
+493.1%
Содержит
больше
Цинк
+620%
Содержит
больше
Медь
+327.9%
Содержит
больше
Кальций
+360%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+113.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1072.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+17580%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+16.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.18
Содержит
больше
Витамин B1
+1072.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+17580%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+16.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+634.3%
Содержит
больше
Жиры
+2042.9%
Содержит
больше
Углеводы
+71.3%
Содержит
больше
Другое
+196.3%
Содержит
больше
Вода
+56.4%
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+634.3%
Содержит
больше
Жиры
+2042.9%
Содержит
больше
Углеводы
+71.3%
Содержит
больше
Другое
+196.3%
Содержит
больше
Вода
+56.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2278.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12178.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Насыщенные жиры:
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
4.666 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2278.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12178.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.4g | 1.47g |
|
|
| Белки | 21g | 2.86g |
|
| Жиры | 9g | 0.42g |
|
| Углеводы | 8g | 4.67g |
|
| Калорийность | 197kcal | 27kcal |
|
| Сахар | 1.25g | 1.32g |
|
| Клетчатка | 4.6g | 3.2g |
|
| Кальций | 25mg | 115mg |
|
| Железо | 2.16mg | 1.64mg |
|
| Магний | 18mg | 32mg |
|
| Фосфор | 344mg | 58mg |
|
| Калий | 180mg | 384mg |
|
| Натрий | 550mg | 20mg |
|
| Цинк | 1.8mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.706mg | 0.165mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3024IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 151µg |
|
| Витамин E | 1.73mg | 2.01mg |
|
| Витамин C | 0mg | 70mg |
|
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg |
|
| Холин | 88.4mg | 0.5mg |
|
| Витамин K | 0µg | 257.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.092g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.038g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
94%
Итоговая оценка минералов
63%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тефтели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 530mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.415g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах