Тефтели или кекс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1312% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +561.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1776% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290% |
| Содержит больше ХолинХолин | +893.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.05mg | 74% |
| Медь | 0.706mg | 0.05mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.01µg | 62% |
| Фосфор | 344mg | 52mg | 42% |
| Белки | 21g | 2.9g | 36% |
| Натрий | 550mg | 101mg | 20% |
| Углеводы | 8g | 61.6g | 18% |
| Витамин B9 | 78µg | 20µg | 15% |
| Холин | 88.4mg | 8.9mg | 14% |
| Цинк | 1.8mg | 0.27mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.046mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.791mg | 11% |
| Марганец | 0.22mg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 3.323g | 9% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.099mg | 9% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.9mg | 6% |
| Калорийность | 197kcal | 324kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 4.2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.226mg | 5% |
| Клетчатка | 4.6g | 3.7g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 1.048g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 2µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 33mg | 1% |
| Калий | 180mg | 153mg | 1% |
| Железо | 2.16mg | 2.07mg | 1% |
| Жиры | 9g | 9.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 57.9g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.25g | 27.42g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +624.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +670% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92% |