Тефтели или мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2300% |
| Содержит больше МедьМедь | +2969.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +476.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2187.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2055.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.706mg | 0.023mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.041mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.39µg | 46% |
| Белки | 21g | 3.5g | 35% |
| Фосфор | 344mg | 105mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.452g | 28% |
| Железо | 2.16mg | 0.09mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 6.79g | 24% |
| Натрий | 550mg | 80mg | 20% |
| Витамин B9 | 78µg | 5µg | 18% |
| Клетчатка | 4.6g | 0.7g | 16% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.116mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.048mg | 12% |
| Холин | 88.4mg | 26mg | 11% |
| Кальций | 25mg | 128mg | 10% |
| Цинк | 1.8mg | 0.69mg | 10% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.3mg | 10% |
| Углеводы | 8g | 23.6g | 5% |
| Жиры | 9g | 11g | 3% |
| Селен | 0.8µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.581mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 2.969g | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.24mg | 2% |
| Калорийность | 197kcal | 207kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 180mg | 199mg | 1% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 21.22g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +932.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.7% |