Тефтели или слойка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +513.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54% |
| Содержит больше СеленСелен | +2962.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +952.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1325.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 22.228g | 117% |
| Медь | 0.706mg | 0.115mg | 66% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.323mg | 51% |
| Жиры | 9g | 38.5g | 45% |
| Селен | 0.8µg | 24.5µg | 43% |
| Фосфор | 344mg | 60mg | 41% |
| Белки | 21g | 7.4g | 27% |
| Марганец | 0.495mg | 22% | |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 5.502g | 19% |
| Калорийность | 197kcal | 558kcal | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 8.828g | 17% |
| Холин | 88.4mg | 6.2mg | 15% |
| Витамин K | 0µg | 16.3µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.019mg | 14% |
| Натрий | 550mg | 253mg | 13% |
| Углеводы | 8g | 45.7g | 13% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.5g | 12% |
| Цинк | 1.8mg | 0.54mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0mg | 10% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.55mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 3.8mg | 8% |
| Витамин B9 | 78µg | 55µg | 6% |
| Железо | 2.16mg | 2.6mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.258mg | 3% |
| Калий | 180mg | 62mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 10mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 44.2g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.25g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +183.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +683.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +471.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +303.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376.4% |