Тефтели или урд-old - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +452% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +39% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +243.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.16mg | 7.57mg | 68% |
| Марганец | 1.527mg | 66% | |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Магний | 18mg | 267mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.273mg | 55% |
| Клетчатка | 4.6g | 18.3g | 55% |
| Витамин B9 | 78µg | 216µg | 35% |
| Медь | 0.706mg | 0.981mg | 31% |
| Калий | 180mg | 983mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 1.071g | 24% |
| Натрий | 550mg | 38mg | 22% |
| Углеводы | 8g | 58.99g | 17% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Цинк | 1.8mg | 3.35mg | 14% |
| Селен | 0.8µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Кальций | 25mg | 138mg | 11% |
| Жиры | 9g | 1.64g | 11% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.906mg | 8% |
| Белки | 21g | 25.21g | 8% |
| Калорийность | 197kcal | 341kcal | 7% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 1.447mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.281mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.114g | 6% |
| Фосфор | 344mg | 379mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.085g | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.254mg | 3% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +448.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +437% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +637.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2474.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +335.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |