Тефтели или черный перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1672% |
| Содержит больше КалийКалий | +638.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +349.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +512.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +768.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +358.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +682.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 554% | |
| Витамин K | 0µg | 163.7µg | 136% |
| Железо | 2.16mg | 9.71mg | 94% |
| Клетчатка | 4.6g | 25.3g | 83% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.108mg | 69% |
| Медь | 0.706mg | 1.33mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Кальций | 25mg | 443mg | 42% |
| Магний | 18mg | 171mg | 36% |
| Калий | 180mg | 1329mg | 34% |
| Фосфор | 344mg | 158mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.998g | 24% |
| Натрий | 550mg | 20mg | 23% |
| Белки | 21g | 10.39g | 21% |
| Углеводы | 8g | 63.95g | 19% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 1.399mg | 18% |
| Витамин B9 | 78µg | 17µg | 15% |
| Холин | 88.4mg | 11.3mg | 14% |
| Жиры | 9g | 3.26g | 9% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 1.143mg | 8% |
| Селен | 0.8µg | 4.9µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.291mg | 7% |
| Цинк | 1.8mg | 1.19mg | 6% |
| Витамин E | 1.73mg | 1.04mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.739g | 4% |
| Калорийность | 197kcal | 251kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 0.64g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 1.392g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +365.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +699.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.392g