Тильзитер или брискет сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +734.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1822% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +546.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 700mg | 5mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 2.59g | 64% |
| Фосфор | 500mg | 201mg | 43% |
| Жиры | 25.98g | 7.37g | 29% |
| Натрий | 753mg | 79mg | 29% |
| Витамин A | 249µg | 0µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.42mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 3.94mg | 23% |
| Железо | 0.23mg | 1.92mg | 21% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.17mg | 15% |
| Витамин B12 | 2.1µg | 2.43µg | 14% |
| Холестерин | 102mg | 62mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 3.46g | 9% |
| Калорийность | 340kcal | 155kcal | 9% |
| Калий | 65mg | 330mg | 8% |
| Белки | 24.41g | 20.72g | 7% |
| Цинк | 3.5mg | 4.31mg | 7% |
| Медь | 0.026mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 7µg | 3% |
| Селен | 14.5µg | 16.4µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.23g | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Магний | 13mg | 23mg | 2% |
| Углеводы | 1.88g | 0g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.88g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.35mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +64% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |