Сравнить продукты Тильзитер и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1106.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +1707.7% |
Содержит больше КалийКалий | +770.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2252.2% |
Содержит больше МедьМедь | +1450% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +46.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +43207.7% |
Содержит больше СеленСелен | +211.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1818% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +331.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +269.6% |
Содержит больше ВодаВода | +554.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +67.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3422.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.013mg | 5.63mg | 244% |
Витамин B1 | 0.061mg | 1.17mg | 92% |
Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
Насыщенные жиры | 16.775g | 1.328g | 70% |
Железо | 0.23mg | 5.41mg | 65% |
Кальций | 700mg | 58mg | 64% |
Клетчатка | 0g | 15.4g | 62% |
Селен | 14.5µg | 45.2µg | 56% |
Магний | 13mg | 235mg | 53% |
Медь | 0.026mg | 0.403mg | 42% |
Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
Натрий | 753mg | 4mg | 33% |
Фосфор | 500mg | 734mg | 33% |
Жиры | 25.98g | 7.03g | 29% |
Витамин A | 249µg | 0µg | 28% |
Витамин B5 | 0.346mg | 1.494mg | 23% |
Углеводы | 1.88g | 66.22g | 21% |
Калий | 65mg | 566mg | 15% |
Белки | 24.41g | 17.3g | 14% |
Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 2.766g | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 2.376g | 12% |
Витамин B2 | 0.359mg | 0.22mg | 11% |
Витамин B9 | 20µg | 52µg | 8% |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.165mg | 8% |
Витамин E | 1.01mg | 7% | |
Холин | 32.2mg | 6% | |
Калорийность | 340kcal | 246kcal | 5% |
Витамин B3 | 0.205mg | 0.934mg | 5% |
Цинк | 3.5mg | 3.11mg | 4% |
Витамин K | 3.2µg | 3% | |
Чистые углеводы | 1.88g | 50.82g | N/A |
Сахар | 1.45g | N/A | |
Триптофан | 0.352mg | 0.335mg | 0% |
Треонин | 0.899mg | 0.502mg | 0% |
Изолейцин | 1.484mg | 0.668mg | 0% |
Лейцин | 2.548mg | 1.374mg | 0% |
Лизин | 2.039mg | 0.76mg | 0% |
Метионин | 0.754mg | 0.335mg | 0% |
Фенилаланин | 1.358mg | 0.908mg | 0% |
Валин | 1.752mg | 0.964mg | 0% |
Гистидин | 0.704mg | 0.41mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%

44%

Итоговая оценка минералов
73%

195%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Отруби сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Отруби сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 749mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Отруби сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.447g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Отруби сырые дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом витамины