Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Egg noodles

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Egg noodles infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше МагнийМагний +661.9%
Содержит больше КальцийКальций +3275%
Содержит больше КалийКалий +1502.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2808.3%
Содержит больше МедьМедь +466.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.5%
Содержит больше МарганецМарганец +445.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +356%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +656.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +542.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Egg noodles DV% diff.
Железо 17.45mg 0.6mg 211%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Марганец 1.719mg 0.315mg 61%
Медь 0.555mg 0.098mg 51%
Клетчатка 14g 1.2g 51%
Селен 23.9µg 43%
Кальций 405mg 12mg 39%
Витамин B2 0.471mg 0.02mg 35%
Магний 160mg 21mg 33%
Витамин A 238µg 6µg 26%
Витамин B6 0.348mg 0.046mg 23%
Калий 609mg 38mg 17%
Цинк 1.81mg 0.65mg 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Витамин B9 45µg 7µg 10%
Витамин B3 1.824mg 0.4mg 9%
Холин 25.7mg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Фосфор 106mg 76mg 4%
Витамин B5 0.409mg 0.263mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.03mg 2%
Калорийность 101kcal 138kcal 2%
Белки 5.56g 4.54g 2%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Жиры 1.68g 2.07g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.581g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Углеводы 24.45g 25.16g 0%
Чистые углеводы 10.45g 23.96g N/A
Сахар 0.4g N/A
Натрий 9mg 5mg 0%
Транс-жиры 0g 0.029g N/A
Насыщенные жиры 0.467g 0.419g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.552g 0%
Триптофан 0.114mg 0.043mg 0%
Треонин 0.154mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.19mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.365mg 0%
Лизин 0.126mg 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.307mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +22.5%
Содержит больше ДругоеДругое +540%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~25.16g
Одинаковое количество вещества Вода ~67.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +617.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.552g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Egg noodles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168926/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.