Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Съедобные грибы

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Съедобные грибы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +13400%
Содержит больше Железо +3390%
Содержит больше Магний +1677.8%
Содержит больше Фосфор +23.3%
Содержит больше Калий +91.5%
Содержит больше Цинк +248.1%
Содержит больше Медь +74.5%
Содержит больше Марганец +3557.4%
Содержит меньше Натрий -44.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 122% 655% 115% 46% 54% 2% 50% 185% 225% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 19% 7% 37% 29% 1% 15% 106% 7% 51%
Содержит больше Кальций +13400%
Содержит больше Железо +3390%
Содержит больше Магний +1677.8%
Содержит больше Фосфор +23.3%
Содержит больше Калий +91.5%
Содержит больше Цинк +248.1%
Содержит больше Медь +74.5%
Содержит больше Марганец +3557.4%
Содержит меньше Натрий -44.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +7523.8%
Содержит больше Витамин B2 +17.2%
Содержит больше Витамин B6 +234.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +164.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B3 +97.8%
Содержит больше Витамин B5 +266%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 286% 0% 0% 534% 12% 109% 35% 25% 81% 34% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 6% 7% 21% 93% 68% 90% 24% 13% 5% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +7523.8%
Содержит больше Витамин B2 +17.2%
Содержит больше Витамин B6 +234.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +164.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B3 +97.8%
Содержит больше Витамин B5 +266%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +79.9%
Содержит больше Жиры +394.1%
Содержит больше Углеводы +650%
Содержит больше Другое +272.1%
Содержит больше Вода +42%
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше Белки +79.9%
Содержит больше Жиры +394.1%
Содержит больше Углеводы +650%
Содержит больше Другое +272.1%
Содержит больше Вода +42%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.3%
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: 0.532 г
24% 76%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0.16 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тимьян Съедобные грибы
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Съедобные грибы Мнение
10.45g 2.26g Тимьян
Белки 5.56g 3.09g Тимьян
Жиры 1.68g 0.34g Тимьян
Углеводы 24.45g 3.26g Тимьян
Калорийность 101kcal 22kcal Тимьян
Фруктоза 0.17g Съедобные грибы
Сахар 1.98g Тимьян
Клетчатка 14g 1g Тимьян
Кальций 405mg 3mg Тимьян
Железо 17.45mg 0.5mg Тимьян
Магний 160mg 9mg Тимьян
Фосфор 106mg 86mg Тимьян
Калий 609mg 318mg Тимьян
Натрий 9mg 5mg Съедобные грибы
Цинк 1.81mg 0.52mg Тимьян
Медь 0.555mg 0.318mg Тимьян
Марганец 1.719mg 0.047mg Тимьян
Селен 9.3µg Съедобные грибы
Витамин A 4751IU 0IU Тимьян
Витамин A, RAE 238µg 0µg Тимьян
Витамин E 0.01mg Съедобные грибы
Витамин D 0IU 7IU Съедобные грибы
Витамин D 0µg 0.2µg Съедобные грибы
Витамин C 160.1mg 2.1mg Тимьян
Витамин B1 0.048mg 0.081mg Съедобные грибы
Витамин B2 0.471mg 0.402mg Тимьян
Витамин B3 1.824mg 3.607mg Съедобные грибы
Витамин B5 0.409mg 1.497mg Съедобные грибы
Витамин B6 0.348mg 0.104mg Тимьян
Витамин B9, общий 45µg 17µg Тимьян
Витамин B12 0µg 0.04µg Съедобные грибы
Триптофан 0.114mg 0.035mg Тимьян
Треонин 0.154mg 0.107mg Тимьян
Изолейцин 0.285mg 0.076mg Тимьян
Лейцин 0.262mg 0.12mg Тимьян
Лизин 0.126mg 0.107mg Тимьян
Метионин 0.031mg Съедобные грибы
Фенилаланин 0.085mg Съедобные грибы
Валин 0.307mg 0.232mg Тимьян
Гистидин 0.057mg Съедобные грибы
Насыщенные жиры 0.467g 0.05g Съедобные грибы
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0g Тимьян
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.16g Тимьян

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тимьян Съедобные грибы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
Тимьян
27%
Съедобные грибы
Итоговая оценка минералов
145%
Тимьян
27%
Съедобные грибы

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тимьян
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.417g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Съедобные грибы
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.