Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +3275%
Содержит больше КалийКалий +145.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6880%
Содержит больше МедьМедь +1106.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1192.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +307.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1672.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +340.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Халапеньо DV% diff.
Железо 17.45mg 0.25mg 215%
Марганец 1.719mg 0.097mg 71%
Медь 0.555mg 0.046mg 57%
Витамин C 160.1mg 118.6mg 46%
Клетчатка 14g 2.8g 45%
Кальций 405mg 12mg 39%
Магний 160mg 15mg 35%
Витамин B2 0.471mg 0.07mg 31%
Витамин E 3.58mg 24%
Витамин A 238µg 54µg 20%
Витамин K 18.5µg 15%
Цинк 1.81mg 0.14mg 15%
Фосфор 106mg 26mg 11%
Калий 609mg 248mg 11%
Белки 5.56g 0.91g 9%
Углеводы 24.45g 6.5g 6%
Витамин B9 45µg 27µg 5%
Витамин B6 0.348mg 0.419mg 5%
Калорийность 101kcal 29kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.112g 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Витамин B3 1.824mg 1.28mg 3%
Насыщенные жиры 0.467g 0.092g 2%
Жиры 1.68g 0.37g 2%
Витамин B5 0.409mg 0.315mg 2%
Холин 7.5mg 1%
Витамин B1 0.048mg 0.04mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 10.45g 3.7g N/A
Сахар 4.12g N/A
Натрий 9mg 3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.029g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +511%
Содержит больше ЖирыЖиры +354.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.2%
Содержит больше ДругоеДругое +503.8%
Содержит больше ВодаВода +40.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +179.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +375%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.