Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тмин и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Тмин vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +23175%
Содержит больше КалийКалий +59500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +663500%
Содержит больше МедьМедь +86600%
Содержит больше ЦинкЦинк +5233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +49800%
Содержит меньше НатрийНатрий -57%
Содержит больше МарганецМарганец +333200%
Содержит больше СеленСелен +766.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +128.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1943.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2987.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тмин Баттерскотч DV% diff.
Железо 66.36mg 0.01mg 829%
Марганец 3.333mg 0.001mg 145%
Медь 0.867mg 0.001mg 96%
Кальций 931mg 4mg 93%
Магний 366mg 0mg 87%
Фосфор 499mg 1mg 71%
Калий 1788mg 3mg 53%
Витамин B1 0.628mg 0.012mg 51%
Цинк 4.8mg 0.09mg 43%
Клетчатка 10.5g 0g 42%
Белки 17.81g 0.03g 36%
Мононенасыщенные жиры 14.04g 0.845g 33%
Витамин B6 0.435mg 0mg 33%
Жиры 22.27g 3.3g 29%
Витамин B3 4.579mg 0.002mg 29%
Витамин B2 0.327mg 0.016mg 24%
Витамин E 3.33mg 0.09mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.279g 0.122g 21%
Углеводы 44.24g 90.4g 15%
Натрий 168mg 391mg 10%
Витамин C 7.7mg 0mg 9%
Селен 5.2µg 0.6µg 8%
Витамин A 64µg 28µg 4%
Витамин K 5.4µg 0.3µg 4%
Холин 24.7mg 0.8mg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Насыщенные жиры 1.535g 2.065g 2%
Калорийность 375kcal 391kcal 1%
Чистые углеводы 33.74g 90.4g N/A
Сахар 2.25g 80.46g N/A
Витамин B5 0.004mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +59266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +574.8%
Содержит больше ВодаВода +53.5%
Содержит больше ДругоеДругое +647.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +104.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1561.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2587.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.