Сравнить продукты Тмин и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1491.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5718.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +450.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8195% |
| Содержит больше МедьМедь | +1056% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1147.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +913.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +642.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1925.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +717.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1271% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +549.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +311.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +990% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.8mg | 820% |
| Марганец | 3.333mg | 0.329mg | 131% |
| Кальций | 931mg | 16mg | 92% |
| Медь | 0.867mg | 0.075mg | 88% |
| Магний | 366mg | 23mg | 82% |
| Фосфор | 499mg | 40mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.031mg | 50% |
| Калий | 1788mg | 325mg | 43% |
| Цинк | 4.8mg | 0.35mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.032g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.17g | 34% |
| Белки | 17.81g | 1.61g | 32% |
| Клетчатка | 10.5g | 2.8g | 31% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.067mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.334mg | 27% |
| Витамин B9 | 10µg | 109µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.04mg | 22% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.04mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.06g | 21% |
| Калорийность | 375kcal | 43kcal | 17% |
| Углеводы | 44.24g | 9.56g | 12% |
| Селен | 5.2µg | 0.7µg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 2µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.027g | 7% |
| Натрий | 168mg | 78mg | 4% |
| Витамин K | 5.4µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин C | 7.7mg | 4.9mg | 3% |
| Холин | 24.7mg | 6mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 33.74g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 6.76g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1006.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +605.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +986.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5365% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
