Сравнить продукты Тмин и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2227.5%
Содержит
больше
Железо
+3873.7%
Содержит
больше
Магний
+1009.1%
Содержит
больше
Фосфор
+4890%
Содержит
больше
Калий
+4370%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+1400%
Содержит
больше
Медь
+131.8%
Содержит
больше
Марганец
+4173.1%
Содержит
больше
Селен
+333.3%
Содержит
больше
Кальций
+2227.5%
Содержит
больше
Железо
+3873.7%
Содержит
больше
Магний
+1009.1%
Содержит
больше
Фосфор
+4890%
Содержит
больше
Калий
+4370%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+1400%
Содержит
больше
Медь
+131.8%
Содержит
больше
Марганец
+4173.1%
Содержит
больше
Селен
+333.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+820.3%
Содержит
больше
Витамин E
+278.4%
Содержит
больше
Витамин C
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+3388.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+602.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1791.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин K
+355.6%
Содержит
больше
Витамин A
+820.3%
Содержит
больше
Витамин E
+278.4%
Содержит
больше
Витамин C
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+3388.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+602.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1791.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин K
+355.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+654.7%
Содержит
больше
Жиры
+2489.5%
Содержит
больше
Углеводы
+804.7%
Содержит
больше
Вода
+940.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 8.04
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Содержит
больше
Белки
+654.7%
Содержит
больше
Жиры
+2489.5%
Содержит
больше
Углеводы
+804.7%
Содержит
больше
Вода
+940.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 8.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22185.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+978.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Насыщенные жиры:
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
3.279 г
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22185.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+978.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.74g | 1.69g |
|
|
| Белки | 17.81g | 2.36g |
|
| Жиры | 22.27g | 0.86g |
|
| Углеводы | 44.24g | 4.89g |
|
| Калорийность | 375kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 2.25g | 0.41g |
|
| Клетчатка | 10.5g | 3.2g |
|
| Кальций | 931mg | 40mg |
|
| Железо | 66.36mg | 1.67mg |
|
| Магний | 366mg | 33mg |
|
| Фосфор | 499mg | 10mg |
|
| Калий | 1788mg | 40mg |
|
| Натрий | 168mg | 2348mg |
|
| Цинк | 4.8mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.867mg | 0.374mg |
|
| Марганец | 3.333mg | 0.078mg |
|
| Селен | 5.2µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 1270IU | 138IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 7µg |
|
| Витамин E | 3.33mg | 0.88mg |
|
| Витамин C | 7.7mg | 4.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.139mg |
|
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.652mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.023mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 23µg |
|
| Витамин K | 5.4µg | 24.6µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.233g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.063g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.304g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
15%
Итоговая оценка минералов
431%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2180mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.302g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)