Сравнить продукты Тмин и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1080.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +5072.2% |
Содержит больше КалийКалий | +421.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1268.2% |
Содержит больше МедьМедь | +392.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +101.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +107.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
Содержит больше СеленСелен | +192.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +712.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3040% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +260% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +425.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +534.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +262.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +85.4% |
Содержит больше ВодаВода | +661.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1377.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 66.36mg | 4.85mg | 769% |
Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
Марганец | 3.333mg | 145% | |
Кальций | 931mg | 18mg | 91% |
Магний | 366mg | 31mg | 80% |
Медь | 0.867mg | 0.176mg | 77% |
Витамин B1 | 0.628mg | 0.02mg | 51% |
Калий | 1788mg | 343mg | 43% |
Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
Фосфор | 499mg | 240mg | 37% |
Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.95g | 33% |
Белки | 17.81g | 33.02g | 30% |
Жиры | 22.27g | 3.51g | 29% |
Цинк | 4.8mg | 2.38mg | 22% |
Витамин B2 | 0.327mg | 0.07mg | 20% |
Витамин E | 3.33mg | 0.41mg | 19% |
Холин | 24.7mg | 129.9mg | 19% |
Селен | 5.2µg | 15.2µg | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.68g | 17% |
Углеводы | 44.24g | 0g | 15% |
Витамин B3 | 4.579mg | 6.4mg | 11% |
Калорийность | 375kcal | 173kcal | 10% |
Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
Витамин B6 | 0.435mg | 0.34mg | 7% |
Натрий | 168mg | 45mg | 5% |
Витамин K | 5.4µg | 1.5µg | 3% |
Насыщенные жиры | 1.535g | 1.05g | 2% |
Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
Чистые углеводы | 33.74g | 0g | N/A |
Сахар | 2.25g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.436mg | 0% | |
Треонин | 1.477mg | 0% | |
Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
Лейцин | 2.573mg | 0% | |
Лизин | 2.891mg | 0% | |
Метионин | 0.826mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
Валин | 1.678mg | 0% | |
Гистидин | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%

86%

Итоговая оценка минералов
431%

55%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.485g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мясо кролика дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс