Сравнить продукты Тмин и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12661.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1040.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +772.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25538.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +582.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +355.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.52mg | 823% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Марганец | 3.333mg | 0.013mg | 144% |
| Кальций | 931mg | 11mg | 92% |
| Медь | 0.867mg | 0.076mg | 88% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Магний | 366mg | 36mg | 79% |
| Селен | 5.2µg | 35.5µg | 55% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Калий | 1788mg | 436mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.157mg | 39% |
| Цинк | 4.8mg | 0.55mg | 39% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 10.123mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 1.864g | 30% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.827mg | 30% |
| Фосфор | 499mg | 305mg | 28% |
| Жиры | 22.27g | 5.57g | 26% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 25% | |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Белки | 17.81g | 26.48g | 17% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.99mg | 16% |
| Холин | 24.7mg | 112.6mg | 16% |
| Углеводы | 44.24g | 0g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 1.327g | 13% |
| Калорийность | 375kcal | 156kcal | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.246mg | 6% |
| Витамин K | 5.4µg | 0.1µg | 4% |
| Натрий | 168mg | 92mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.969g | 3% |
| Витамин A | 64µg | 58µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +299.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1129% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +735.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +653.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.9% |
