Сравнить продукты Тмин и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1307.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6550% |
| Содержит больше КалийКалий | +409.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31500% |
| Содержит больше МедьМедь | +3234.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25538.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +509.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +204.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +505.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2630.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше ХолинХолин | +222.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3949.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-4110.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +888.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18873% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1507.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.21mg | 827% |
| Марганец | 3.333mg | 0.013mg | 144% |
| Медь | 0.867mg | 0.026mg | 93% |
| Кальций | 931mg | 14mg | 92% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Магний | 366mg | 26mg | 81% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.023mg | 50% |
| Селен | 5.2µg | 31.7µg | 48% |
| Калий | 1788mg | 351mg | 42% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Цинк | 4.8mg | 0.4mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.074g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.55g | 33% |
| Фосфор | 499mg | 278mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.204g | 21% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.069mg | 20% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.55mg | 19% |
| Углеводы | 44.24g | 0g | 15% |
| Калорийность | 375kcal | 90kcal | 14% |
| Холин | 24.7mg | 79.6mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.327mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.111g | 6% |
| Витамин A | 64µg | 21µg | 5% |
| Натрий | 168mg | 261mg | 4% |
| Белки | 17.81g | 19.99g | 4% |
| Витамин K | 5.4µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 4.119mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
42%
Итоговая оценка минералов
431%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тмин дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.424g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах