Сравнить продукты Тмин и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +982.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +520.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30063.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +4028.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3464.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +372.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3040% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +990% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1426.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1712.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +304.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +442.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1878.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11035% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +874.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +916% |
| Содержит больше ВодаВода | +1061.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3212.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.22mg | 827% |
| Марганец | 3.333mg | 0.196mg | 136% |
| Медь | 0.867mg | 0.021mg | 94% |
| Кальций | 931mg | 86mg | 85% |
| Магний | 366mg | 12mg | 84% |
| Фосфор | 499mg | 14mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.02mg | 51% |
| Калий | 1788mg | 288mg | 44% |
| Цинк | 4.8mg | 0.1mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.039g | 35% |
| Клетчатка | 10.5g | 1.8g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.2g | 34% |
| Белки | 17.81g | 0.9g | 34% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.024mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.3mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.03mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.099g | 21% |
| Витамин K | 5.4µg | 29.3µg | 20% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.27mg | 20% |
| Калорийность | 375kcal | 21kcal | 18% |
| Углеводы | 44.24g | 4.54g | 13% |
| Селен | 5.2µg | 1.1µg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 5µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.053g | 7% |
| Натрий | 168mg | 4mg | 7% |
| Холин | 24.7mg | 6.1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 2% | |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Витамин C | 7.7mg | 8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 1.1g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
11%
Итоговая оценка минералов
431%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.482g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)