Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тмин и Ромашка римская

Сравнить

Инфографика

Тмин vs Ромашка римская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.79% 3% 5% 1.1% 0% 0.13% 5.7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +36500%
Содержит больше КальцийКальций +46450%
Содержит больше КалийКалий +19766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82850%
Содержит больше МедьМедь +5680%
Содержит больше ЦинкЦинк +11900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +7475%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 2.5% 0.92% 0% 0.66% 0% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8075%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тмин Ромашка римская DV% diff.
Железо 66.36mg 0.08mg 829%
Марганец 3.333mg 0.044mg 143%
Медь 0.867mg 0.015mg 95%
Кальций 931mg 2mg 93%
Магний 366mg 1mg 87%
Фосфор 499mg 0mg 71%
Витамин B1 0.628mg 0.01mg 52%
Калий 1788mg 9mg 52%
Цинк 4.8mg 0.04mg 43%
Клетчатка 10.5g 0g 42%
Белки 17.81g 0g 36%
Мононенасыщенные жиры 14.04g 0.001g 35%
Жиры 22.27g 0g 34%
Витамин B6 0.435mg 0mg 33%
Витамин B3 4.579mg 0mg 29%
Витамин B2 0.327mg 0.004mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.279g 0.005g 22%
Витамин E 3.33mg 0mg 22%
Калорийность 375kcal 1kcal 19%
Углеводы 44.24g 0.2g 15%
Селен 5.2µg 0µg 9%
Витамин C 7.7mg 0mg 9%
Витамин A 64µg 1µg 7%
Насыщенные жиры 1.535g 0.002g 7%
Натрий 168mg 1mg 7%
Витамин K 5.4µg 0µg 5%
Холин 24.7mg 0mg 4%
Витамин B9 10µg 1µg 2%
Чистые углеводы 33.74g 0.2g N/A
Сахар 2.25g 0g N/A
Витамин B5 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22020%
Содержит больше ДругоеДругое +7520%
Содержит больше ВодаВода +1137%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.005 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1403900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65480%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  2. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.