Сравнить продукты Тмин и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2052.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +831% |
| Содержит больше КалийКалий | +1234.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3873.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1394.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1672.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 1.67mg | 809% |
| Марганец | 3.333mg | 0.188mg | 137% |
| Медь | 0.867mg | 0.058mg | 90% |
| Магний | 366mg | 17mg | 83% |
| Кальций | 931mg | 100mg | 83% |
| Фосфор | 499mg | 117mg | 55% |
| Калий | 1788mg | 134mg | 49% |
| Клетчатка | 10.5g | 42% | |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Цинк | 4.8mg | 0.67mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.204mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.074mg | 28% |
| Селен | 5.2µg | 20.1µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 4.524g | 24% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Белки | 17.81g | 7.7g | 20% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.628mg | 18% |
| Жиры | 22.27g | 10.8g | 18% |
| Натрий | 168mg | 479mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 11% | |
| Витамин C | 7.7mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин B9 | 10µg | 43µg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 124µg | 7% |
| Калорийность | 375kcal | 229kcal | 7% |
| Углеводы | 44.24g | 25g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 2.594g | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 2.723g | 5% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Чистые углеводы | 33.74g | 25g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.321mg | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +578.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.4% |
