Сравнить продукты Тмин и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2809.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1402.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6470.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +577.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1213.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1212.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1825% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1089.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +601.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +980% |
| Содержит больше ХолинХолин | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +438.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +556.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +448.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1357.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 1.01mg | 817% |
| Марганец | 3.333mg | 0.254mg | 134% |
| Кальций | 931mg | 32mg | 90% |
| Медь | 0.867mg | 0.128mg | 82% |
| Магний | 366mg | 24mg | 81% |
| Фосфор | 499mg | 38mg | 66% |
| Натрий | 168mg | 1615mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.004mg | 52% |
| Калий | 1788mg | 119mg | 49% |
| Цинк | 4.8mg | 0.32mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.963g | 33% |
| Клетчатка | 10.5g | 2.8g | 31% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.062mg | 29% |
| Жиры | 22.27g | 3.39g | 29% |
| Белки | 17.81g | 3.31g | 29% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.17mg | 21% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.28mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 1.698g | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.217mg | 8% |
| Калорийность | 375kcal | 220kcal | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Селен | 5.2µg | 1.8µg | 6% |
| Витамин K | 5.4µg | 0.5µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.568g | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Холин | 24.7mg | 8mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Углеводы | 44.24g | 44.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 27.26g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
9%
Итоговая оценка минералов
431%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1447mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины