Сравнить продукты Тмин и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2809.4%
Содержит
больше
Железо
+6470.3%
Содержит
больше
Магний
+1425%
Содержит
больше
Фосфор
+1213.2%
Содержит
больше
Калий
+1402.5%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+1400%
Содержит
больше
Медь
+577.3%
Содержит
больше
Марганец
+1212.2%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
больше
Кальций
+2809.4%
Содержит
больше
Железо
+6470.3%
Содержит
больше
Магний
+1425%
Содержит
больше
Фосфор
+1213.2%
Содержит
больше
Калий
+1402.5%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+1400%
Содержит
больше
Медь
+577.3%
Содержит
больше
Марганец
+1212.2%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+21066.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1089.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1825%
Содержит
больше
Витамин B1
+15600%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+291.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+601.6%
Содержит
больше
Холин
+208.8%
Содержит
больше
Витамин K
+980%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин A
+21066.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1089.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1825%
Содержит
больше
Витамин B1
+15600%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+291.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+601.6%
Содержит
больше
Холин
+208.8%
Содержит
больше
Витамин K
+980%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+438.1%
Содержит
больше
Жиры
+556.9%
Содержит
больше
Другое
+52.7%
Содержит
больше
Вода
+448.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.08
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит
больше
Белки
+438.1%
Содержит
больше
Жиры
+556.9%
Содержит
больше
Другое
+52.7%
Содержит
больше
Вода
+448.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1357.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Насыщенные жиры:
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
3.279 г
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1357.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.74g | 41.28g | ||
Белки | 17.81g | 3.31g | |
Жиры | 22.27g | 3.39g | |
Углеводы | 44.24g | 44.08g | |
Калорийность | 375kcal | 220kcal | |
Сахар | 2.25g | 27.26g | |
Клетчатка | 10.5g | 2.8g | |
Кальций | 931mg | 32mg | |
Железо | 66.36mg | 1.01mg | |
Магний | 366mg | 24mg | |
Фосфор | 499mg | 38mg | |
Калий | 1788mg | 119mg | |
Натрий | 168mg | 1615mg | |
Цинк | 4.8mg | 0.32mg | |
Медь | 0.867mg | 0.128mg | |
Марганец | 3.333mg | 0.254mg | |
Селен | 5.2µg | 1.8µg | |
Витамин A | 1270IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 0µg | |
Витамин E | 3.33mg | 0.28mg | |
Витамин C | 7.7mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.628mg | 0.004mg | |
Витамин B2 | 0.327mg | 0.217mg | |
Витамин B3 | 4.579mg | 1.17mg | |
Витамин B5 | 0.068mg | ||
Витамин B6 | 0.435mg | 0.062mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 23µg | |
Холин | 24.7mg | 8mg | |
Витамин K | 5.4µg | 0.5µg | |
Холестерин | 0mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 1.535g | 0.568g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.963g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 1.698g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
9%
Итоговая оценка минералов
431%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1447mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины