Сравнить продукты Тмин и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +415.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2350% |
| Содержит больше КалийКалий | +684.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2619.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +331.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +686.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +730% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 2.44mg | 799% |
| Марганец | 3.333mg | 0.773mg | 111% |
| Кальций | 931mg | 38mg | 89% |
| Магний | 366mg | 71mg | 70% |
| Калий | 1788mg | 228mg | 46% |
| Фосфор | 499mg | 176mg | 46% |
| Медь | 0.867mg | 0.527mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.18mg | 37% |
| Цинк | 4.8mg | 1.83mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 4.039g | 25% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.582mg | 25% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.064mg | 20% |
| Белки | 17.81g | 7.9g | 20% |
| Жиры | 22.27g | 9.6g | 19% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.2mg | 18% |
| Клетчатка | 10.5g | 6g | 18% |
| Витамин B9 | 10µg | 83µg | 18% |
| Углеводы | 44.24g | 14.29g | 10% |
| Калорийность | 375kcal | 166kcal | 10% |
| Натрий | 168mg | 379mg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Селен | 5.2µg | 2.6µg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 3.613g | 2% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 1.437g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +125.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +726.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +247.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.437g
