Сравнить продукты Тмин и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5376.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1330.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19417.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +604.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +548.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2672.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1663.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2675% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2412% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1027.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +874.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +472.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +830% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.34mg | 825% |
| Марганец | 3.333mg | 0.189mg | 137% |
| Кальций | 931mg | 17mg | 91% |
| Магний | 366mg | 12mg | 84% |
| Медь | 0.867mg | 0.123mg | 83% |
| Фосфор | 499mg | 18mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.025mg | 50% |
| Калий | 1788mg | 125mg | 49% |
| Цинк | 4.8mg | 0.74mg | 37% |
| Клетчатка | 10.5g | 1.7g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.01g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.13g | 34% |
| Белки | 17.81g | 0.82g | 34% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.076mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.47mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.029mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.057g | 21% |
| Витамин B9 | 10µg | 93µg | 21% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.12mg | 21% |
| Калорийность | 375kcal | 19kcal | 18% |
| Углеводы | 44.24g | 4.51g | 13% |
| Селен | 5.2µg | 0.2µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.028g | 7% |
| Натрий | 168mg | 2mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 9.2mg | 3% |
| Витамин K | 5.4µg | 4.1µg | 1% |
| Витамин C | 7.7mg | 7.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 1.66g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2072% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17030.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +880.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2440% |
| Содержит больше ВодаВода | +1069.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5652.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
